Oplægget er en kombination af viden, inspiration, redskaber, metoder og øvelser.
Der kan også afholdes en workshop over 2-3 timer, hvis dette ønskes.
Fokus vil primært være på den mentale udvikling og betydningen af de mentale færdigheder i sportens verden.
Oplægget vil ligge op til, at deltagerne kan komme på banen med holdninger, erfaringer mv. Der kan undervejs blive indlagt nogle små øvelser, hvis dette har interesse.
Emnerne kan udvælges og aftales nærmere efter en dialog.
Her vil der være en forklaring på de forskellige målsætningstyper der findes samt betydningen af at sætte mål.
Hvordan opnår vi resultater og gode præstationer, hvad er vigtigt og hvordan kan vi sikre en positiv udvikling.
Der vil givet konkrete mentale redskaber til at fremme præstationerne i sporten.
Hvad er mentaltræning og en hvordan opnår vi en stærkt mentalitet.
Hvordan fungere motivation og hvordan bevarer vi den i svære perioder og modgang.
Hvad er en positivt attitude og hvordan fastholder vi den samt udvikler dette.
Har du et spørgsmål, eller andre henvendelser?
Kontakt mig endelig!
Udfyld formulaen til højre og vælg hvilke ydelser du er interesseret i. Jeg vender tilbage inden for 24 timer.
+45 28 600 740
rs@bedredig.com
Havnegade 29, 5000 Odense
.png){kind=small}
