Jeg har siden april måned 2020 afviklet udendørs træninger i Odense for privatpersoner, som har interesse i at træne udenfor i den friske luft.
Træningerne foregår ved Dyrskuepladsen.
Det eneste du skal medbringe er et underlag, væske og så være omklædt i sportstøj, så sørger jeg for redskaber og god musik!
Det er typisk mandage og onsdage, at der tilbydes træninger, men også weekender i perioder.
Tidspunkterne er oftest kl. 17.00 og 17.15. Træningernes varighed er mellem 45-55 minutter afhængig af antal deltagere.
Der betales enten pr. træning eller ved køb af 5-turs klippekort til 320,-
Tilmelding sker via Facebook gruppen.
Ved afbud med mindre end 24 timer før træningen afvikles går klippet tabt.
Træningerne er en kombination af puls og styrke, men primært styrketræning af hele kroppen, både med kropsvægt og redskaber/vægte.
Nej, der er plads til alle uanset niveau, alder og køn.
Træningerne tilpasses så alle kan være med, dog laves der ikke personlige programmer til holdtræningerne.
Der er typisk mellem 10-18 deltagere pr. træning.
Har du et spørgsmål, eller andre henvendelser?
Kontakt mig endelig!
Udfyld formulaen til højre og vælg hvilke ydelser du er interesseret i. Jeg vender tilbage inden for 24 timer.
+45 28 600 740
rs@bedredig.com
Havnegade 29, 5000 Odense
.png){kind=small}
