Sportsudøver - Personligt forløb
“Dem, der når helt til tops, har den rette mentalitet og indstilling i både medgang og modgang!”
Der er ofte desværre for meget fokus på det tekniske, taktiske og fysiske i klubberne, så det mentale bliver overset, men det er afgørende for dine præstationer!
Dette forløb indeholder blandt andet
Herunder kan du læse lidt nærmere om hvilke elementer et forløb med mig indeholder.
Mental coaching
Hvor vi tager udgangspunkt i dine målsætninger, ambitioner og udfordringer. Jeg er altid lyttende og forstående uanset.
Opfølgning
Der følges op på udviklingen og de øvelser der gives undervejs samt hvad der ellers måtte være i forløbet.
Inspiration
Til samtalerne gør jeg altid mit bedste for at både inspirere med nyttig og brugbar viden, men også konkrete mentale redskaber.
Øvelser/metoder
For at udvikle dig rent mentalt og dine præstationer får du undervejs nogle mentale eller små skriftlige øvelser/teknikker der er relevante for din situation.
1:1 Kontakt
Undervejs i forløbet med mig kan der altid skrives og spørges på besked eller mail. Jeg ligge ren ære i at yde en god service for mine atleter.
Videomateriale
Du vil få adgang til eksklusive videoer, som du har adgang til efter forløbet også er afsluttes. Det er ofte en fordel at have noget visuelt at supplere med.
Anden nyttig information
Fokusområder:
- Mental indstilling/mindset
- Målsætninger
- Motivation
- Selvtillid/selvværd
- Attitude
- Mentaltræning
- Tilstand
- Optimale præstationer
- Vindermentalitet
- Fokus
Baggrund og tilgang:
Jeg har selv spillet fodbold på eliteniveau over 8 år, hvor jeg har oplevet lidt af hvert. Der har været både gode tider og svære tider med modgang og skader. Af de gode oplevelser kan jeg bl.a. nævne prøvetræninger på Island og i FC Fredericia. Jeg har i form af egne erfaringer og indsigt inden for fodboldlivet en stor forståelse for, hvad der kan være af udfordringer som sportsudøver/atlet.
Er din klub/forening interesseret i oplæg og forløb, hvor der er fokus på den mentale del, så tag endelig kontakt for et tilbud og yderligere information.
Kontakt mig i dag
Når du arbejder med personlig udvikling, begynder forandringer ofte med en samtale og en beslutning. Hos BedreDIG kan du tage første skridt ved at kontakte mig og høre mere om, hvordan et forløb kan se ud.
Ring på +45 28 60 07 40 eller skriv til rs@bedredig.dk og lad os tage en snak om din udvikling.
Du er altid velkommen til en uforpligtende samtale om din situation.
Har du spørgsmål eller ønsker du et tilbud?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et samarbejde kan tilpasses jeres organisation.