Sportsklubber & idrætsforeninger
Oplægget er en kombination af viden, inspiration, redskaber, metoder og øvelser.
Der kan også afholdes en workshop over 2-3 timer, hvis dette ønskes.
Fokus vil primært være på den mentale udvikling og betydningen af de mentale færdigheder i sportens verden.
Oplægget vil ligge op til, at deltagerne kan komme på banen med holdninger, erfaringer mv. Der kan undervejs blive indlagt nogle små øvelser, hvis dette har interesse.
Oplægget indeholder blandt andet
Emnerne kan udvælges og aftales nærmere efter en dialog.
- Målsætninger
Her vil der være en forklaring på de forskellige målsætningstyper der findes samt betydningen af at sætte mål. - Resultater
Hvordan opnår vi resultater og gode præstationer, hvad er vigtigt og hvordan kan vi sikre en positiv udvikling. - Redskaber
Der vil givet konkrete mentale redskaber til at fremme præstationerne i sporten. - Mental styrke
Hvad er mentaltræning og en hvordan opnår vi en stærkt mentalitet. - Motivation
Hvordan fungere motivation og hvordan bevarer vi den i svære perioder og modgang. - Attitude
Hvad er en positivt attitude og hvordan fastholder vi den samt udvikler dette.
Mental sundhed på arbejdspladsen starter med en dialog – kontakt mig
Mental sundhed på arbejdspladsen begynder ofte med en samtale om jeres hverdag og jeres behov. Hos BedreDIG kan I tage første skridt ved at kontakte mig og høre mere om oplæg eller samarbejde i jeres organisation. Ring på +45 28 60 07 40 eller skriv til rs@bedredig.com og lad os tale om jeres arbejdsplads.
Du er altid velkommen til en uforpligtende samtale om din situation eller jeres arbejdsplads
Har du spørgsmål eller ønsker du et tilbud?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et samarbejde kan tilpasses jeres organisation.