Kurser for trænere i sportsklubber og idrætsforeninger
Unge i alderen 14–18 år står i en afgørende fase af deres sportslige og personlige udvikling. Her spiller træneren en helt central rolle – ikke kun for præstationen på banen, men også for trivsel, motivation og mental sundhed.
Mange trænere oplever i dag udfordringer som:
- Præstationspres og forventninger
- Lav selvtillid og frygt for at fejle
- Manglende motivation og fokus
- Usikkerhed omkring rolle, identitet og sammenligning
- Emotionelle udsving, stress og frafald
Derfor tilbyder jeg målrettede kurser for trænere, hvor fokus ikke er et enkelt oplæg – men konkrete mentale værktøjer, som trænerne kan bruge direkte i hverdagen med deres spillere.
Formålet med kurset
At klæde trænere på til:
- at styrke spillernes mentale robusthed
- at skabe trygge og udviklende træningsmiljøer
- at arbejde med mindset, selvtillid og motivation
- at forebygge stress, pres og frafald
- at udvikle både mennesker og atleter
Hvad får trænerne med?
Kurset er praktisk og anvendelsesorienteret, og trænerne får:
- Konkrete mentale værktøjer til brug før, under og efter træning/kamp
- Enkle kommunikationsgreb til at styrke spillernes mindset
- Metoder til at håndtere fejl, pres og modgang
- Indsigt i hvordan unge tænker, reagerer og motiveres mentalt
- Redskaber til at opbygge selvtillid, fokus og ansvar hos spillerne
Målet er, at trænerne selv bliver de mentale rollemodeller, som kan arbejde kontinuerligt med spillernes mentale udvikling – fremfor et engangsoplæg for hele holdet.
Alle trænere får udstedt et kursusbevis for deltagelse.
Priser og varighed
Varighed for kurset er 3 timer og foregår i jeres lokaler i klubben/foreningen.
1-10 trænere: 950 kr. pr. deltager
11-20 trænere: 750 kr. pr. deltager
Kontakt mig i dag
Når du arbejder med personlig udvikling, begynder forandringer ofte med en samtale og en beslutning. Hos BedreDIG kan du tage første skridt ved at kontakte mig og høre mere om, hvordan et forløb kan se ud.
Ring på +45 28 60 07 40 eller skriv til rs@bedredig.dk og lad os tage en snak om din udvikling.
Du er altid velkommen til en uforpligtende samtale om din situation.
Har du spørgsmål eller ønsker du et tilbud?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et samarbejde kan tilpasses jeres organisation.